Limon& Hindistan Cevizi& Chia Tohumunun Buluşması




18 adet
1 adeti 76 kalori


1 su bardağı Çekirdeksiz hurma
1 su bardağı kaju
1 su bardağı şekersiz, rendelenmiş Hindistan cevizi (ikiye bölün)
1/4 su bardağı chia tohumları
1 limon kabuğu rendesi
1/2 limon suyu
İsteğe bağlı: deniz tuzu


Hurmaları robottan geçirin. Kaju, hindistan cevizi ve chia tohumunı ilave edin tekrar karışıncaya dek robottan geçirin. En son limon kabuğu, suyu ve tuzu da ilave ederek 1 dakika kadar tekrar karıştırın. Bu karışımdan 18 adet top elde edin ve kalan ½ fincan hindistan cevizine bulayarak servis edin. 15 dakika kadar derin dondurucuda bekletin. 1 ay boyunca  buzdolabında hava almayan kaplarda saklayabilirsiniz.


** hurmalar yumuşak değilse 10-15 dakika sıcak suda bekletebilirsiniz. 

Yorumlar

Popüler Yayınlar