Meksika Fasulyeli Kinoa Salatası






1 porsiyonu 290 kalori; 2.5 dilim ekmek, 1 köfte kadar et ve 1 tatlı kaşığı yağa de     denktir. 
(Kinoa ve fasulye miktarları değiştirilebilir)

½ su bardağı pişmiş Kinoa 
1/2 su bardağı siyah fasulye 
1 doğranmış kırmızı biber 
(isteğe göre ekstra pul biber ve mısır ilave edilebilir)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı 
karabiber 
tuz  



pişmiş kinoa, pişmiş fasulye ve diğer tüm malzemeleyi geniş bir karıştırma kabında, istediğiniz baharatları ve yağı ilave ederek karıştırın. Afiyet olsun :) 


Yorumlar

Popüler Yayınlar