Diyet ve Spora Rağmen Hala Kilo Veremiyor musun?

Eğer düzenli diyet ve spor yapmana rağmen kilo vermekte zorlanıyorsan; kilo sorununa neden olan "gizli metabolik hastalıklar" için doktoruna başvurman gerekir. 

• Tiroid bezi az çalışması
• Şeker metabolizması bozuklukları
• Böbrek üstü bezlerinin çok çalışması
• Karaciğer yağlanması
• Tansiyon yükseklikleri
• Kan yağı yükseklikleri

    gibi hastalıkların tedavisi yapılmadan, kalıcı olarak kilo sorunu ile baş etmek imkansızdır.

Ayrıca metabolizma hızın ölçülmeli ve sana özel bir yaşam tarzı planı çıkarılmalı. Böylece menülerini hazırlamak konusunda doğru bilgiler edinmiş olursun. :)