Kabak,Brokoli & Gremolata Soslu Makarna




4 kişilik, 1 porsiyonu 393 kalori ; 5 dilim ekmek ve 1 porsiyon sebzeye denktir.

gremolata: ezilmis sarimsak, limon kabuğu rendesi ve bolca
kiyilmis maydanoz karisimi.

2 diş kıyılmış sarımsak
2 limon kabuğu (suyunu sıkıp kullanın)
1 küçük demet maydonoz

200 gram brokoli
400 gr makarna
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 doğranmış kabak


brokoli yüksek antioksidan aktiviteye sahiptir ve kolesterolü düşürür!

Yorumlar

Popüler Yayınlar