Elmalı Enerji Topları

20 adet

1 adeti 35 kalori

1,5 su bardağı yulaf ezmesi

½ su bardağı badem ezmesi

¼ fincan bal

1.5 su bardağı kurutulmuş elma, doğranmış

¼ çay kaşığı tarçın

1/4 çay kaşığı karanfil

1/4  kaşığı öğütülmüş kakule

1/4tatlı kaşığı öğütülmüş zencefil

Geniş bir kapta, bir tahta kaşıkla tüm malzemeyi karıştırın.

karışım çok kuru ise bal, çok ıslak ise biraz daha yulaf ekleyin. Bir çorba kaşığı ile parçalar alarak avucunuzda toplar oluşturun. Buzdolabı veya derin dondurucuda hava geçirmez bir kapta saklayın.