KARPUZ

%92 oranında su içerir

Ortalama 1 fincan kadar karpuz 46 kaloridir.

Günlük A vitamini ihtiyacının %17’si,

Günlük C vitamini ihtiyacının %20’sini karşılar.

170 mg potasyum içerir.

Domatesten  %40 daha fazla likopen içerir.

Likopen bazı kanser türlerine, kalp-damar hastalıklarına ve sarı nokta hastalığına karşı koruyucudur.