İftar Sonrası Fit Tarif: Muzlu Bar

36 dilim , 1 dilimi 128  kalori ; 2 porsiyon meyve ve yarım tatlı kaşığı yağa denktir

Yumuşamış 1/2 su bardağı tereyağı,

1 1/2 su bardağı beyaz şeker

2 yumurta

1 su bardağı süzme yogurt

1 çay kaşığı vanillin

2 su bardağı çok amaçlı un

1 çay kaşığı kabartma tozu

1/4 çay kaşığı tuz

1 su bardağı olgun muz püresi

krema;

300 gr pudra şekeri

40 gr tereyağ

125 gr krem peynir

fırını önceden 175 dereceye ısıtın ve 10 x 15 lik bir tepsiyi yağlayın.

Geniş bir kapta pürüzsüz bir krema halini alıncaya kadar şeker ve yağı çırpın. Bir seferde yumurtaları ekleyin ve sonrasında yogurt ile vanilinide ilave ederek iyice karıştırın. Un kabartma tozu ve tuzu birleştirerek karışımın içine ilave edin.  Son olarak muz püresinide karıştırıp hazırlanan tavaya yayın.

Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin.  Barların üzerini krema ile kaplamadan önce tamamen soğumasını bekleyin.